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    IMPACT OF CORE FITNESS ON BALANCE PERFORMANCE IN THE ELDERLY
    FapUNIFESP (SciELO) ; 2022
    In:  Revista Brasileira de Medicina do Esporte Vol. 28, No. 6 ( 2022-12), p. 713-715
    Details
    In: Revista Brasileira de Medicina do Esporte, FapUNIFESP (SciELO), Vol. 28, No. 6 ( 2022-12), p. 713-715
    Abstract: RESUMO Introdução Dados relevantes de monitoramento mostram que as quedas se tornaram a principal causa de morte em adultos maiores de 65 anos, especialmente entre idosos que não têm hábitos de exercício. O declínio das funções fisiológicas causado pelo processo de envelhecimento pode ser retardado com treinos específicos e acredita-se que exercícios concentrados na musculatura do core podem beneficiar a capacidade de equilíbrio entre idosos. Objetivo Este artigo explora o impacto do treino muscular do core no desempenho do equilíbrio nos idosos. Métodos O artigo divide os voluntários idosos (n=24) em dois grupos de forma aleatória. O grupo experimental recebeu condicionamento físico específico do core enquanto o grupo controle não recebeu intervenção. Os indicadores de qualidade física dos dois grupos foram comparados e analisados estatisticamente após o experimento. Resultados Os indicadores de aptidão física (peso, resistência aeróbica, capacidade de equilíbrio estático) dos dois grupos diferenciaram-se (P 〈 0,05). Conclusão O condicionamento físico do core pode melhorar a aptidão física funcional e a capacidade de equilíbrio estático dos idosos. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - Investigação de resultados.
    Type of Medium: Online Resource
    ISSN: 1806-9940 , 1517-8692
    Uniform Title: IMPACTO DO CONDICIONAMENTO FÍSICO DO CORE SOBRE O DESEMPENHO DO EQUILÍBRIO NOS IDOSOS
    URL: Article
    DOI: 10.1590/1517-8692202228062022_0096
    Language: English , Portuguese
    Publisher: FapUNIFESP (SciELO)
    Publication Date: 2022
    detail.hit.zdb_id: 2122086-4
    SSG: 31
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    AEROBIC CAPACITY-BASED FITNESS TRAINING IN CHEERLEADERS
    FapUNIFESP (SciELO) ; 2023
    In:  Revista Brasileira de Medicina do Esporte Vol. 29 ( 2023)
    Details
    In: Revista Brasileira de Medicina do Esporte, FapUNIFESP (SciELO), Vol. 29 ( 2023)
    Abstract: RESUMO Introdução: A popularidade do esporte de animação de torcida tem se tornado cada vez mais relevante embora o conhecimento científico e os programas de treinamento específicos de aptidão física ainda careçam de pesquisas formais. Objetivo: Estabelecer um sistema científico de treinamento de aptidão física baseado na capacidade aeróbica pelo consumo de oxigênio do exercício nas animadoras de torcida. Métodos: As alunas universitárias do clube de animadoras de torcida do Colégio de Educação Física do último ano de faculdade foram divididas aleatoriamente em grupos para experimento de treino em 60% e 80% de capacidade aeróbica. O consumo máximo de oxigênio das voluntárias determinou o padrão de julgamento. O experimento durou 6 semanas, com intervenções de 60 minutos, três vezes por semana. Os resultados dos testes de aptidão física efetuados antes e após a intervenção foram analisados estatisticamente e discutidos. Resultados: O exercício com índice de 80% VO2max demonstrou uma melhor capacidade para aprimorar a aptidão física geral. Ainda assim, foram observados alguns desvios em termos de melhoria da qualidade física nas animadoras de torcida. Conclusão: O sistema científico de treinamento físico pode ser estabelecido, demonstrando que o treino de aptidão física baseado na capacidade aeróbica das animadoras de torcida pode efetivamente melhorar o treinamento físico, principalmente com o índice a 80% VO2max. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
    Type of Medium: Online Resource
    ISSN: 1806-9940 , 1517-8692
    Uniform Title: TREINO DE APTIDÃO FÍSICA BASEADO NA CAPACIDADE AERÓBICA EM ANIMADORAS DE TORCIDA
    URL: Article
    DOI: 10.1590/1517-8692202329012022_0714
    Language: English , Portuguese
    Publisher: FapUNIFESP (SciELO)
    Publication Date: 2023
    detail.hit.zdb_id: 2122086-4
    SSG: 31
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    DEVELOPMENT OF PUBLIC SPORTS AND OPTIMIZATION OF SPORTS MODE UNDER THE INFLUENCE OF COVID-19 EPIDEMIC
    FapUNIFESP (SciELO) ; 2023
    In:  Revista Brasileira de Medicina do Esporte Vol. 29 ( 2023)
    Details
    In: Revista Brasileira de Medicina do Esporte, FapUNIFESP (SciELO), Vol. 29 ( 2023)
    Abstract: RESUMO Introdução: Tanto a psicologia esportiva dos atletas quanto as políticas de serviço público em vários lugares foram ajustadas sob a influência da epidemia da COVID-19. Os esportes em equipe também necessitam de adaptações e a escassez de evidências impede tomadas de decisões seguras neste aspecto. Objetivo: Pesquisar o modelo atual para traçar otimizações ao serviço público esportivo de equipe durante a epidemia da COVID-19. Métodos: O mecanismo de satisfação dos atletas foi investigado, envolvendo principalmente a organização de atividades em locais esportivos, incluindo distribuição geográfica, orientação técnica, serviços de saúde, etc. Resultados: De acordo com a pesquisa levantada, a primeira preocupação foi “organização de atividades”, com pontuação de 3.783; seguido de “número de vagas”, com pontuação de 3.252; e “serviço de saúde”, com pontuação de 3.142. Na pontuação de satisfação das atletas relativa à oferta e demanda, a primeira preocupação destacada foi “distribuição de lugares”, com pontuação de 3,682; seguida de “número de lugares”, com pontuação de 3,484; e “organização de atividades”, com pontuação de 3,112. Conclusão: No processo de otimização do modelo de serviço público esportivo de equipes, as necessidades reais das instalações devem ser plenamente consideradas, a fim de alcançar a otimização científica da oferta e da demanda. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
    Type of Medium: Online Resource
    ISSN: 1806-9940 , 1517-8692
    Uniform Title: DESENVOLVIMENTO DE ESPORTES PÚBLICOS E OTIMIZAÇÃO DO MODO ESPORTIVO SOB INFLUÊNCIA DA EPIDEMIA DE COVID-19
    URL: Article
    DOI: 10.1590/1517-8692202329012023_0084
    Language: English , Portuguese
    Publisher: FapUNIFESP (SciELO)
    Publication Date: 2023
    detail.hit.zdb_id: 2122086-4
    SSG: 31
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    EFFECTS OF HIGH-INTENSITY INTERVAL TRAINING ON PHYSICAL FITNESS AND BODY COMPOSITION OF OBESE COLLEGE STUDENTS
    FapUNIFESP (SciELO) ; 2023
    In:  Revista Brasileira de Medicina do Esporte Vol. 29 ( 2023)
    Details
    In: Revista Brasileira de Medicina do Esporte, FapUNIFESP (SciELO), Vol. 29 ( 2023)
    Abstract: RESUMO Introdução: A manutenção da composição corporal e aptidão física são importantes para o bem estar dos estudantes universitários. Dados recentes apontam um aumento da obesidade entre os jovens universitários e novas técnicas são estudas para o controle dessa situação, entre os recursos atuais destaca-se o treinamento intervalado de alta intensidade. Objetivo: Explorar os efeitos do treinamento intervalado de alta intensidade sobre a aptidão física e o controle corporal de estudantes universitários masculino obesos. Métodos: O controle experimental envolveu 100 estudantes universitários masculinos obesos, divididos em grupo experimental e controle. O grupo experimental participou de um protocolo de treinamento intervalado de alta intensidade enquanto o grupo de controle efetuou o treino aeróbico geral. Dados prévios e posteriores ao experimento, que durou 12 semanas, foram coletados e analisados estatisticamente. Resultados: As condições dos estudantes universitários masculinos no grupo experimental foram estatisticamente aprimoradas, o índice de aptidão física alterou-se expressivamente. A flexão sentada para frente elevou-se de 5,91±5,16 para 9,47±5,27, o índice equilíbrio de pé com os olhos fechados subiu de 5,87±5,58 para 10,47±6,08, o índice do salto à distância foi de 1,96±0,15 para 2,14±0,21, na posição sentada supina foi de 19,97±8,46 para 31,24±9,42, e o tempo de corrida em 50 metros foi reduzido de 9,61±1,53 para 8,53±1,25 s. Conclusão: O treinamento intervalado de alta intensidade demonstrou um impacto positivo tanto na aptidão física quanto na composição corporal dos estudantes universitários obesos. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
    Type of Medium: Online Resource
    ISSN: 1806-9940 , 1517-8692
    Uniform Title: EFEITOS DO TREINAMENTO INTERVALADO DE ALTA INTENSIDADE SOBRE A APTIDÃO FÍSICA E COMPOSIÇÃO CORPORAL DE ESTUDANTES UNIVERSITÁRIOS OBESOS
    URL: Article
    DOI: 10.1590/1517-8692202329012023_0050
    Language: English , Portuguese
    Publisher: FapUNIFESP (SciELO)
    Publication Date: 2023
    detail.hit.zdb_id: 2122086-4
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