In:
Revista Brasileira de Medicina do Esporte, FapUNIFESP (SciELO), Vol. 29 ( 2023)
Abstract:
RESUMO Introdução: O salto em distância é caracterizado por um alto grau de combinação de velocidade e força. Pertence ao grupo de itens de energia rápida dominados pelo condicionamento físico. Para alcançar bons resultados no salto à distância, é necessário ter bom condicionamento físico. Objetivo: A fim de explorar o efeito do treinamento composto de alongamento rápido sobre o poder explosivo dos membros inferiores dos atletas em salto à distância. Métodos: Atletas de uma determinada cidade foram selecionados como objetos de pesquisa do experimento, com um total de 100 pessoas, e foram divididos em grupos por sorteio aleatório, havia 50 pessoas no grupo controle e 50 pessoas no grupo experimental, que receberam treinamento composto de alongamento rápido. Resultados: Após a coleta das amostras independentes, efetuou-se análise estatística com Teste-T, os resultados mostraram confiança de P=0,09, superior a 0,05, indicando que não há diferença significativa no desempenho especial do salto em distância entre os dois grupos de alunos, a pontuação média dos alunos no grupo experimental foi 0,13 metros maiores que a do grupo controle. Conclusões: O rápido treinamento composto de relaxamento e contração pode melhorar efetivamente a qualidade especial nos alunos de salto em distância. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
Type of Medium:
Online Resource
ISSN:
1806-9940
,
1517-8692
Uniform Title:
EFEITOS DO ALONGAMENTO RÁPIDO NO PODER EXPLOSIVO DA EXTREMIDADE INFERIOR DOS ATLETAS EM SALTO EM DISTÂNCIA
DOI:
10.1590/1517-8692202329012022_0294
Language:
English
,
Portuguese
Publisher:
FapUNIFESP (SciELO)
Publication Date:
2023
detail.hit.zdb_id:
2122086-4
SSG:
31
Permalink
